El lumbago o dolor de espalda baja, es una dolencia muy frecuente en nuestros días.
Las malas posturas, la falta de ejercicio físico y formas inadecuadas de cargar peso son las causas más frecuentes de la lumbalgia.
El origen del dolor suele ser una contractura muscular, aunque es conveniente comprobar que no se haya producido hernia discal o pinzamientos en los nervios de la columna lumbar.
Los síntomas habituales suelen ser dolor y rigidez y suelen aparecer dentro de las 24 horas posteriores a la contractura muscular. Algunas personas sufren este dolor de forma crónica debido a malas posturas constantes u otras patologías.
